कई शहरों में पारा 45 डिग्री तक पहुंच रहा है, जिससे हीट स्ट्रोक (Heat stroke) की आशंका बढ़ती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि दोपहर में बाहर जाने से बचना चाहिए। हीट स्ट्रोक से शरीर का तापमान बढ़ता है और कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। आहार का ध्यान रखना भी जरूरी है। यदि हीट स्ट्रोक के लक्षण हों तो आहार में ध्यान देकर उन्हें कम किया जा सकता है। शरीर को ठंडा रखने के लिए उपयोगी चीजों की सलाह दी जाती है।
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